在英语学习的道路上，学了又忘学了又忘，就是记不牢，很多学员们都萌生放弃的念头。但是只想跟大家说，每当这时候，请你回想一下你当初旅途开始的初衷，这么长时间的努力你都做到了，那么如果半途而废，岂不是对自己的不负责任，要对得起自己吃过的苦，所以每当你要放弃时，请冷静的考虑一下你的得与失，希望你可以再次重振旗鼓，继续你的外语学习之路。学了记不住真是我们脑子笨嘛？其实人脑很神奇的，相信不用说你也会了解，但是有些人在学习的时候却忍不住感叹自己的脑子不够用了，因为很多看过的东西转眼就忘记了。其实之所以出现这样的问题，是因为你没有掌握记忆的规律，英文如何从短时记忆到长久记忆？下面这篇文章你可要看仔细了！

Long Term and Short Term长久记忆和短时记忆。

　　记忆实际就是回想起我们之前储存在脑内的信息。把大脑想成存在两个存储区间：长期记忆区间和短期记忆区间。

　　显然，如果我们把信息储存在短期记忆区内，我们很快就会忘掉这些信息。如果我们不反复回忆这些信息，过几秒后我们就会遗忘。短时记忆有时也被称作工作记忆，是我们在工作中记住信息的过程。一个例子就是，我们在作数学题的时候可以记得自己把笔放在何处。之后这个信息对我们就没有用处了，所以不用把这种信息变成长期记忆。

当我们接触到将来可能还会再用到的信息，我们试着把它储存在长期记忆区。有时，信息会一直留在长期记忆区，而有时它们也会消失不见。

　　There are a few ways to make things "stick."下面是保持记忆的几种方法。

　　把信息变成长期记忆，有一种万无一失的方法帮助我们形成长期记忆。这种方法的实质就是重复回忆。当你不断地重复某个信息，这个信息就会嵌入你的脑中。一旦如此，今后有需要的话就能随时想起。

但是，还有一点要注意的是，长期记忆区内也存在另一个过程，这就是遗忘。

　　New information decays if you ignore it too long.长时间忽略新信息就会遗忘。

　　周遭有太多噪音与干扰也会产生遗忘。如果两次重复的时间间隔太长，也会渐渐遗忘。如果你开着电视记忆，这种干扰也会让记忆效果大打折扣。记忆背后的科学奥秘对如何学习知识给出了几条结论。

　　1.Rehearsal, which means repetition, makes information sink in.

　　重复回顾让信息嵌入脑中。

　　2.You should not wait until the last day to study.

　　不要等到最后一天才开始学习。

　　3.You should not wait too long between rehearsal (study) sessions.

　　两次重复的时间间隔不能太长。

　　4.Even if you study a lot, you will forget some information if you don't review.

　　就算你学了很多，不复习的话也会忘记。除了记忆之外，在学习的过程中，我们可能还需要一些经验人士的指导。如果你有英语学习方面的需求，可以找专门针对英语口语的培训机构来学习。

　　最后祝大家在英语口语的学习路上一帆风顺，学有所成。